自分を見つめ、自分を好きになる!方法とは?!

自分ごきげんデザインナー

ひろこです。

 

今週の「自分ごきげんデザインTV」のゲストは、

楽読という、速読のインストラクター、

森口倫子さんでした。

倫子さんは、4年前から、楽読を始め、その間、

「自分は、今、どう感じているのか。」

という事を、問いかける事で、自分をみつめ、
「丸ごとの自分を受け入れ、自信がついた。」

 

と言ってらっしゃいました。

 

又、

「大人になると、今自分がどう感じているのか。

といった事を考えなくなるので、レッスンで、

自分を見つめたり、褒められたり、する事で、

自信につながりました。」

 

と、教えて下さいました。

わたしも、誰かに褒められたり、

自分を見つめる事って、大切な事だと思います。

 

また、

「番組に出る事で、

自分の気持ちを、再確認する事が出来良かったです。」

 

と言って下さいました。

 

そして、次回のゲストは、

 

セミナーなどを録画して、DVDにして、

なおかつ、配送までをして下さる、カメラマン

高橋勝己さんがゲストです。

 

実は、わたしも、12月に高橋さんに、

ある、セミナーを撮って頂くんです^^

 

よろしければ、あなたも、ライブで放送をご覧くださいませ。

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