安全で効果的な運動、加圧トレーニングとは?!

たった1分で潜在意識を書き換える専門家

シックセンス覚醒コンサルタント

つたたにひろこです。

 

今週の自分ごきげんTVの

ゲストは、

加圧スタジオHIWALANI店長

小西智也さんでした。

 

実はわたし、スカイプで、毎週小西さんの

レッスンを受けています。

 

小西さんは、

「運動して辛くなったところで辞めるのはもったいない。」

といい、辛くなってから追い込むのが、凄いんです^^;

 

でも、たった30分、週に1度なのでなんとか。

 

そんな小西さんに、ダイエットに効果的な

エクササイズを実演していただきました。

よろしければ、ご覧になって下さい。

そして、来週のゲストは、

メルマガ配信会社

オートビズ社長

渡辺哲也さんです。

 

わたしもオートビズさんにお世話になって

います。

来週はメルマガの魅力についてインタビューします。

 

7/13(金)の12時になりましたら、

つたたにひろこのフェイスブックからご覧ください。

 

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