自分ごきげんデザイン

ひろこです。

あなたは、普段自分の機嫌について

考えることはありますか？

もし、あなたが家庭の主婦であるとしたら、

あなたは、お宅の太陽です。

子どもさんやご主人が

朝、家を出るとき、

あなたのその雰囲気や

表情、言葉がけによって、

家族の一日は変わると

わたしは思います。

そして、何より、あなた自身が

自分で自分をごきげんにする事が出来たら、

楽しいと思いませんか？

それは、案外簡単に出来ます。

あなたは、

泣いているうちに、どんどん悲しくなるといった

経験はありませんか？

最初もちろん悲しくて泣くのですが、

泣いているうちもっともっと悲しくなる。

反対に、両手をあげて、満面の笑みで、

「バンザイ！」

といいながら落ち込む事って難しい。

だから、わたしは、普段から

特に楽しいことがなくても、

お尻をふって歩いてみたり、

自作の歌を歌ったり
（てきとーにおもいつくまま）

朝からしています＾＾
（もちろん、家の中でですよ。）

そうすると、何にもない、いつもの状態から

急に、

「楽しい朝」

へと、変わります＾＾

家の家族は、こんな変な母、妻の

言動に慣れていますが、

今まで、そうでなかった方が

いきなりこんな事するのは、

抵抗があるかもしれませんね。。

そんな時は、「鼻歌」だけでもいいかも。

「お母さん、ごきげんだね＾＾」

なんて、家族に言われたら、

朝からきっと楽しいですよ♪

そして、そのごきげんは、あなたの家族に

伝染します＾＾

これは、わたしのごきげんポーズです。

表情も、そっくりまねします＾＾

あなたも、一人の時に、こっそり、してみませんか？

最後までお読みいただき、ありがとうございました(__)

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