毎日をごきげんにする意味

毎日をごきげんにする意味

自分ごきげんデザイン

ひろこです。

あなたは、普段自分の機嫌について

考えることはありますか?

もし、あなたが家庭の主婦であるとしたら、

あなたは、お宅の太陽です。

子どもさんやご主人が

朝、家を出るとき、

あなたのその雰囲気や

表情、言葉がけによって、

家族の一日は変わると

わたしは思います。

そして、何より、あなた自身が

自分で自分をごきげんにする事が出来たら、

楽しいと思いませんか?

それは、案外簡単に出来ます。

あなたは、

泣いているうちに、どんどん悲しくなるといった

経験はありませんか?

最初もちろん悲しくて泣くのですが、

泣いているうちもっともっと悲しくなる。

反対に、両手をあげて、満面の笑みで、

「バンザイ!」

といいながら落ち込む事って難しい。

だから、わたしは、普段から

特に楽しいことがなくても、

お尻をふって歩いてみたり、

自作の歌を歌ったり
(てきとーにおもいつくまま)

朝からしています^^
(もちろん、家の中でですよ。)

そうすると、何にもない、いつもの状態から

急に、

「楽しい朝」

へと、変わります^^

家の家族は、こんな変な母、妻の

言動に慣れていますが、

今まで、そうでなかった方が

いきなりこんな事するのは、

抵抗があるかもしれませんね。。

そんな時は、「鼻歌」だけでもいいかも。

「お母さん、ごきげんだね^^」

なんて、家族に言われたら、

朝からきっと楽しいですよ♪

そして、そのごきげんは、あなたの家族に

伝染します^^

これは、わたしのごきげんポーズです。

表情も、そっくりまねします^^

あなたも、一人の時に、こっそり、してみませんか?

最後までお読みいただき、ありがとうございました(__)

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